Frango Peixe Carne Vermelha Pão integral Massas integrais Carnes magras Feijões Tofu Nozes Leite Leite de soja Ovos Queijo Iogurtes Manteiga de amendoim
IMC
O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida do grau de obesidade uma pessoa. Através do cálculo de IMC é possível saber se alguém está acima ou abaixo dos parâmetros ideais de peso para sua estatura.
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